脂肪

脂肪は、エネルギー源として重要な栄養素であり、細胞膜の構成要素やホルモンの生成、体温の調節など、多くの生理的な機能に関わっています。 、体にとって大切な成分です。 ### 1. 脂肪の種類 脂肪は、以下の3つの主な種類に分類されます。 - ...